FONDATION

DIE FONDATION-METHODE IST IN 5 GRUNDPRIZIPIEN VERANKERT

1. Rein natürlich

Schonend und doch wirkungsvoll. Unsere Therapie baut auf Ihrem angeborenen Biorhythmus auf. Denn Wohlbefinden stellt sich am einfachsten ein, wenn Ihr Körper mit der Natur in Harmonie ist. Wir verwenden natürliche Abführmittel, Darmmassagen, eine Ernährung mit Nahrungsmitteln höchster Qualität, sowie Mineralwasser und Kräutertees, um eine sichere und effektive Regeneration Ihres Körpers anzukurbeln.

2. Weniger ist mehr

Gelassen sein. Sich einfach wohlfühlen. Die FONDATION-Methode ist kein Fitness-Bootcamp. Vielmehr ist Ihre Ruhe und Entspannung unser oberstes Ziel. Deswegen empfehlen wir Ihnen viel Schlaf, entspanntes Lesen und gemütliche Spaziergänge. Wichtig ist, dass Sie sich beim Fasten von unnötigem Ballast befreien - körperlich, geistig und seelisch, damit sich Ihr Körper auf seine höchste Priorität fokussieren kann, die innere Erneuerung.

3. Nahrung als Medizin

Bei uns gibt es weder Saft, Fruchtzucker noch Rohkost, da diese Blähungen, Darmgärung oder Darmpilzerkrankung verursachen können. Es werden auch keine Speisen serviert, die Kuhmilch oder Gluten enthalten, da diese Unverträglichkeiten oder allergische Reaktionen auslösen können. Stattdessen bieten wir Ihnen eine basische und kalorienreduzierte Cuisine mit niedrigem glykämischen Index an, um Ihren Körper dabei zu unterstützen, seine Selbstheilungskräfte freizusetzen. Mit prä- und probiotischen Inhaltsstoffen sorgen wir zusätzlich für die Gesunderhaltung Ihres Verdauungssystems.

4. Volle Hingabe

Die FONDATION-Methode kann nur wirken, wenn Sie unsere Anweisungen vollständig befolgen und alle Aktivitäten unterlassen, die den Erfolg der Fastenkur beeinträchtigen. Sie sollten übermässigen Sport, den Genuss von Nikotin, Alkohol und anderen Drogen meiden. Sie sollten auch keine Nahrungsmittel oder Getränke ausserhalb der angebotenen Fasten-Cuisine einnehmen und nicht nach 22 Uhr zu Bett gehen. Erst wenn Sie bereit sind, mit ausdauernder Hingabe auf Ihren Körper zu achten, können wir mit Ihnen zusammen optimale Heilerfolge erreichen.

5. Wissen ist Selbstbefähigung

Damit das Ende Ihrer Fastenkur bei uns den Beginn eines glücklicheren und gesünderen Lebens einleitet, erhalten Sie wertvolle Information und Umsetzungsempfehlungen, die Sie auch im Alltag leicht umsetzen können. Auf dem Programm stehen individuelle Konsultationen, Vorträge, Workshops und allabendliche Inspirationsstunden. Sie werden lernen, bewusst und gesund zu essen, mit den Gefühlen von Hunger und Sättigung umzugehen und mit Ihrem Körper im Einklang zu leben.